Maneiras de trabalhar a beleza interior

Você sorri?? CiceExistem pessoas que iluminam o ambiente em que estão. E como fazem isso? Tem uma aparência bela ou são tão belas que não dá para decifrar os seus segredos? Na verdade, são pessoas belas por dentro, que primeiro se preocupam com sua beleza interior. Por fora é fácil – maquilagem, moda, cremes, corpo… Mas e por dentro? Como você trabalhar sua beleza interior? Você sorri? O sorriso é importante e muita gente não sorri para não revelar as rugas ou por que não gosta de seus dentes. Uma pena. A beleza interior “precisa” do sorriso para se manifestar. Quem sorri atrai mais alegria em torno de si e envia recados de empatia para todos os que o cercam. O riso ao mesmo tempo em que faz bem para a alma, movimenta vários músculos do rosto, melhora a elasticidade da pele, ativa a circulação sanguínea e retarda envelhecimento cutâneo. A afirmação tem base científica de que, também, o riso largo produz serotonina e endorfina, substâncias ligadas à sensação de bem-estar. Realmente a atmosfera da pessoa que sorri com alegria é diferente da que não tem o hábito de sorrir. Estão, na maioria das vezes cercadas de pessoas e circunstâncias felizes, sempre propícias e a favor do seu benefício, porque o riso atrai a alegria e a alegria atrai o amor. É energia que emanamos e, vibrando alegria entramos na mesma vibração, na mesma frequência de coisas e fatos positivos! Teu estado emocional influencia até mesmo propriedades materiais, apontam estudos, que dirá dos que te cercam, é contagiante! Criar o hábito de sorrir não é tarefa difícil, exige prática no início mas, com persistência, o êxito é certo! E como fazer com que brote a alegria do fundo do coração? Como proceder para sentir realmente essa alegria? Seja grata!! Agradeça tudo o que possui no momento e não enumere o que lhe falta, agradeça principalmente à você mesma! Reconhecer o que já possuímos e ‘nos’ reconhecer, nos coloca imediatamente na posição de alegria! Veja bem, o “nos reconhecer” a que me refiro aqui, não é se gabar, não é ego, me refiro a tudo o que te possibilita um bem viver. Será que conseguimos “camuflar” nosso estado interior negativo, mesmo que estejamos com roupas bonitas, maquiagens sofisticadas, acessórios e etc? Eu e você já vimos por aí, talvez até pessoas de nosso convívio, que não estavam tão bem produzidas mas que exalavam alegria no sorriso com um astral sensacional! A alegria tem que vir de dentr,você pode e talvez até já saiba disso! Se está viva é porque tem e merece ser feliz, só é preciso que manifeste, tome a decisão e vá em frente, sorria muito! É uma alternativa começar agradecendo para que brote o riso natural e espontâneo, existem muitas outras, mas com certeza essa será ‘buscada na fonte’ e sem margem de erro! Desejo que tenha infinitas alegrias! Abraços com carinho,