Falar em emagrecer pode ser uma tortura para muitas pessoas, a utilização demasiada de produtos para emagrecer acaba fazendo com que esse processo se transforme em algo doloso e as vezes sem resultados. Só que você sabia que até nisso a natureza leva vantagem? Pessoas que querem reduzir peso contam com alguns fortes aliados naturais nessa guerra contra a balança e hoje vamos falar de um deles. Vamos conhecer um pouco mais sobre o chá de capim cidreira e como ele pode ser utilizado como emagrecedor.
Antes de falarmos do chá em si, vamos entender um pouco mais sobre a planta. O capim cidreiraé planta medicinal da família das gramíneas e é muito encontrada em regiões como a Ásia, por exemplo. Por se adaptar muito bem ao clima quente e tropical ela se tornou muito comum aqui no Brasil. Ela cresce em formato de arbusto e suas folhas são bem longas. São utilizadas para fazer chás, mas também são amplamente utilizadas nas linhas de cosméticos. O capim limão possui propriedades febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, anti-depressivas, diuréticas e expectorantes e também pode ser utilizado como bactericida, hepatoprotectora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica, estimulante estomacal e lácteo. Todas essas propriedades se devem a componentes químicos encontrados em sua composição tais como o citral, geraniol, metileugenol e outros.
Quando consumido em forma de chá, o capim limão possui propriedades diuréticas e isso faz com que pessoas que tem retenção de líquidos consigam elimina-los de forma mais simples. Outro ponto importante é que ele acelera o metabolismo fazendo assim com que a queima de gordura aconteça de forma mais eficaz. Uma dieta balanceada, exercícios físicos e o consumo diário do chá de capim cidreira faz com que o corpo elimine todo o acúmulo.
Para fazer o chá de capim cidreira é bem simples. Basta adicionar as folhas em um recipiente com água fervente e deixar em infusão por aproximadamente 15 minutos. Caso você não possa cultivar a planta em casa, você pode comprar o chá em forma de saches mesmo e irá usufruir dos mesmos benefícios. O chá pode ser tomado até três vezes ao dia e seu uso só é contra-indicado para gestantes, lactantes e pessoas com gastrite.
O chá de capim cidreira funciona muito bem como emagrecedor, mas além disso ele possui outras propriedades como, por exemplo, o combate a insônia , combate a febre e alívio de dores musculares. Funciona também como calmante diminuindo sensações de stress e ansiedade.
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